Grenzen setzen – ohne Schuldgefühle
Für Frauen, die immer zuerst an andere denken – und sich selbst dabei verlieren.
- 3 alltagstaugliche Strategien für klare Grenzen
- Formulierungsbeispiele für schwierige Gespräche
- Schuldgefühle verstehen und transformieren
- Reflexionsfragen für mehr Selbstachtung
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„Ich kenne das Gefühl, sich ständig selbst zurückzunehmen. Dieses PDF hilft dir, dich selbst wieder ernst zu nehmen.” – Antje Seeber