Mentales Coaching
Fühlen Sie sich in Ihrem Leben unzufrieden, wissen aber nicht wirklich, warum?
Fühlen Sie sich in Ihrem Privat- oder Berufsleben nicht gewürdigt?
Kämpfen Sie mit einem geringen Selbstwertgefühl?
Wünschen Sie sich mehr Lebensfreude und Erfolg in Ihrem beruflichen oder privaten Leben?
Als Mentalcoach helfe ich Ihnen, diesen Themen auf den Grund zu gehen und Resilienz für herausfordernde Lebenssituationen wie Trennungen, Krankheiten, Kündigungen und Pandemien aufzubauen. Sie müssen mit diesen herausfordernden Zeiten nicht alleine sein.
Mentalcoaching hilft Ihnen in vielen Lebensbereichen. Sie bekommen:
- Klarheit über die Dinge
- Hilfestellung durch wertvolle Ansätze
- Neue Perspektiven und Blickwinkel
- Die Fähigkeit in herausfordernden Situationen das Positive zu erkennen
Sie werden danach in der Lage sein, gestärkt aus negativen Situationen in die Zukunft zu gehen.
Die Kraft der Gedanken
Ein Sprichwort besagt: „Wir sind, was wir denken“.
Wenn wir ständig negative Gedanken denken, fühlen wir uns schlecht, unglücklich und es lähmt unser Handeln. Dominieren jedoch positive Gedanken, werden im Gehirn Hormone ausgeschüttet, die uns motivieren, glücklich machen und uns helfen, erfolgreich zu sein.
Wie wir unsere Gedanken wahrnehmen, was wir fühlen, wie wir darauf reagieren und wie wir handeln, wird allein von der subjektiven Welt jedes Einzelnen bestimmt, die oft von früheren Erfahrungen geprägt ist.
Durch ein Coaching mit mir können Sie sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Reaktionen bewusst werden, neue Wege und Lösungen suchen und entwickeln. Einzelcoaching ist persönlich oder online möglich.
Bringen Sie mehr von Ihrem unentdeckten und nicht aktivierten positiven Denken an die Oberfläche, um Ihr volles Potenzial zu verwirklichen.
Gerne sende ich Dir unverbindlich Informationen über meine Angebote und Modalitäten zu. Bitte setze Dich mit mir in Verbindung.
Ja, ich führe gerne ein kostenloses 30-minütiges Kennenlerngespräch mit Dir persönlich, am Telefon oder per Videoanruf.
Alle Coaching-Sitzungen mit Pferden finden auf unserem Landgut in Portugal im südlichen Alentejo statt. Es besteht die Möglichkeit, eines der Ferienhäuser auf dem Landgut zu mieten, so dass Du einen Urlaub mit Deiner persönlichen Entwicklungsarbeit verbinden kannst. Informationen zu den Ferienhäusern findest Du unter www.sernadinha.net. Es gibt auch andere Unterkunftsmöglichkeiten in der Nähe. Ich helfe Dir gerne bei der Suche nach der für Dich am besten geeigneten Unterkunft.
Faro- und Lissabon Airport sind in etwa 1.30h oder 1.45h Fahrtzeit mit dem Auto zu erreichen.
Nein, die Küchen in den Ferienhäusern sind bestens ausgestattet, um sich selbst etwas nach eigenem Geschmack zuzubereiten. Wer sich bekochen lassen möchte, findet in der Nähe und an den Stränden eine Vielzahl von Restaurants mit leckeren portugiesischen und internationalen Gerichten.
